Higiene dental

Los dentistas y el personal de Strategic Dental Care en Orlando, Florida, quieren garantizar que nuestros pacientes reciban la mejor atención y servicios dentales. Lo logramos ayudando a nuestros pacientes a cuidar su propia higiene bucal. Con la ayuda de nuestro equipo, nuestros pacientes desarrollarán una rutina diaria de higiene bucal que mantendrá sus dientes sanos y blancos.

Mantener la higiene dental en casa:

Un dentista tiene un límite en su capacidad para ayudarte: la salud de tus dientes y encías depende principalmente de cómo los cuides en casa. ¿Sabías que la higiene bucal no solo implica limpiarte la boca? También implica cuidar tus hábitos y tu alimentación. Aquí te explicamos cómo mantener una buena rutina de higiene bucal en casa:

Cepillado: El cepillado es fundamental porque ayuda a eliminar la acumulación diaria de placa, bacterias y restos de comida alrededor y entre los dientes. Según los expertos, deberías cepillarte los dientes al menos dos veces al día o después de cada comida, pero sobre todo antes de dormir. Permanecemos inactivos durante varias horas mientras dormimos, lo que da tiempo suficiente a las bacterias para iniciar el proceso de caries si las condiciones de la boca son favorables. Debes usar un cepillo de dientes que no sea demasiado duro ni abrasivo, junto con una pasta dental con flúor, para limpiar todas las partes expuestas de los dientes con movimientos firmes.

Uso del hilo dental: A veces, las cerdas del cepillo de dientes no alcanzan los pequeños espacios interdentales, lo que puede provocar la retención de alimentos o la acumulación de partículas de comida en pequeños espacios cerca de las encías. Esto puede causar irritación de los tejidos blandos, inflamación y sensibilidad gingival. Para evitarlo, use hilo dental a diario para evitar que los restos de comida, la placa o las bacterias se acumulen en una zona durante mucho tiempo. El uso del hilo dental es fundamental para la salud de las encías.

Limpieza de la lengua: Esta es una práctica que mucha gente desconoce, pero que desempeña un papel fundamental para mantener la boca sana y limpia. Los restos de comida, la placa y las bacterias no solo se acumulan sobre los dientes y sus alrededores, sino que también pueden acumularse con el tiempo en la superficie de la lengua, haciéndola lucir pálida. Esta es una de las principales causas de la halitosis o mal aliento. Quizás hayas notado que, incluso después de cepillarte los dientes, el mal aliento tiende a reaparecer. Esto puede deberse a que tu lengua necesita una limpieza. Puedes usar tu cepillo de dientes para frotar suavemente la lengua o usar un raspador de lengua. Es importante que te limpies la lengua con mucho cuidado y paciencia, ya que los movimientos bruscos pueden provocar el reflejo nauseoso.

- Enjuagues bucales: Los enjuagues bucales con clorhexidina y flúor también pueden ayudar a prevenir el mal aliento a la vez que mantienen la boca limpia y libre de enfermedades.

- Modificaciones en el estilo de vida: Hábitos como el consumo excesivo de alcohol, fumar o masticar tabaco, comer bocadillos poco saludables y el uso de medicamentos orales pueden afectar negativamente la salud de los dientes y las encías. Para mantener una salud óptima de los tejidos blandos y duros de la boca, es importante evitar estos hábitos o intentar reducir su frecuencia.

Consumo de agua: El agua es el componente principal de nuestra saliva. La saliva, producida y secretada en la boca por las glándulas salivales, es un agente limpiador bucal natural. Tiene la capacidad de mantener la boca limpia y un pH saludable en todo momento. Cuanta más agua bebamos, más saliva produciremos, y cuanta más saliva produzcamos, menos probabilidades habrá de que las bacterias causen enfermedades dentales o encías. La constancia y la disciplina son vitales para mantener una buena higiene bucal en casa; sin embargo, al adquirir el hábito, notará una reducción significativa en la cantidad de problemas dentales que antes tenía que soportar.

Importancia de los chequeos rutinarios y visitas de limpieza en el consultorio dental:

Mantener las encías y los dientes limpios en casa es fundamental, pero visitar la clínica dental para revisiones de rutina al menos dos veces al año es igualmente importante. La mayoría de los dentistas de todo el mundo recomiendan a sus pacientes visitar la clínica cada seis meses para una evaluación bucal detallada y una limpieza dental en la clínica. Esto ayuda a controlar:

- Cualquier nueva infección en desarrollo de los dientes o encías- Irregularidades o cambios en el color o textura de los tejidos blandos que puedan indicar potencialmente lesiones precancerosas o tumores orales- Movimientos dentales no deseados

- Progreso de los tratamientos en curso - Cualquier cosa fuera de lo normal que requiera atención profesional

Seguramente has oído que más vale prevenir que curar, y esto también aplica a la salud bucal. En el caso del cáncer bucal, cuanto antes se detecte una lesión, mejor será el pronóstico. Mediante la detección temprana de cualquier tipo de infección bucal, los dentistas pueden iniciar tratamientos de inmediato para prevenir el crecimiento y las complicaciones. Otra razón por la que deberías visitar al dentista cada seis meses es porque podrías necesitar una limpieza dental o un raspado. A menudo, ya sea por hábitos de limpieza irregulares o técnicas de cepillado incorrectas, la placa tiende a acumularse detrás de los dientes, cerca de las encías. Aquí, puede endurecerse con el tiempo y formar sarro, lo que causa inflamación, sangrado y recesión de las encías, dando lugar a infecciones dañinas como la gingivitis y la periodontitis.

La limpieza dental en el consultorio es no invasiva y generalmente indolora. Implica el uso de un raspador manual de vibración rápida que elimina rápidamente el sarro, similar a una piedra, de alrededor de los dientes e incluso debajo de las encías para restaurar eficazmente la salud gingival. Nuestros higienistas en Strategic Dental Care también se esfuerzan al máximo para explicar a los pacientes cómo pueden mantener una buena higiene bucal en casa y qué técnicas usar al cepillarse los dientes o usar hilo dental para obtener los mejores resultados en todo momento.

A menos que la inflamación de las encías esté relacionada con una afección sistémica, casi siempre se debe a una mala higiene bucal. Por eso es fundamental cuidar la salud de las encías y mantener los tejidos bucales limpios en todo momento.